RoemahAura: Fitkidz, Multivitamin Komplit Untuk Memelihara Kesehatan Anak

Pernah dengar pepatah bahasa latin ini “Men Sana in Corpore Sano?” Kalau saya pribadi sih sudah sangat sering terutama semasa berseragam putih merah. Guru mata pelajaran Penjaskes (Pendidikan Jasmani dan Kesehatan) selalu mengaungkan kalimat tersebut saat kami sedang belajar dengan beliau. Katanya “Men Sana in Corpore Sano” itu berarti “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat” dan saya sangat setuju dengan kalimat ini. Kesehatan fisik/jasmani dan kekuatan batin/rohani itu saling berkaitan. Keduanya mesti melengkapi untuk menjadi manusia yang senantiasa bahagia. Bukan hanya berlaku bagi orang dewasa, begitu pun hendak yang terjadi pada anak-anak.

Sebagai orangtua yang memiliki dua putri dan putra. Kesehatan anak-anak adalah hal yang paling utama diperhatikan kami. Karena akan sangat membahagiakan hati jika melihat anak-anak tumbuh dengan sehat, kuat, dan aktif. Mereka akan berani mencoba melakukan pengalaman baru. Sebaliknya jika mereka sakit, hati kami sebagai orangtua rasanya patah dan ingin agar bisa menggantikan posisi mereka yang sedang sakit itu.

Nah, untuk menjaga mereka kesehatan duo AuRa sebisa mungkin saya menjaga asupan gizi mereka. Setiap hari saya berusaha membawakan bekal sekolah untuk duo AuRa dari rumah, untuk membatasi mereka agar tidak jajan sembarangan. Tahu sendiri kan mom? Jajanan di sekolah seringkali tidak sehat dan anak-anak lebih memilih makanan instan yang berMSG banyak. Jadi lebih baik saya bawakan bekal dari rumah kan?

Begitulah keseharian saya, sebisa mungkin memastikan mereka mengkonsumsi makanan dan minuman sesuai Pedoman Gizi Seimbang (dulu disebut 4 sehat 5 sempurna) yang terdiri dari kalori dari makanan pokok sebagai penghasil tenaga, protein dari lauk pauk sebagai sumber pembangun, vitamin dan mineral dari sayur dan buah, serta kalsium dari susu.

Saya percaya asupan gizi yang baik inilah yang akan menunjang anak untuk sehat secara jasmani. Adapun ciri-ciri anak sehat secara jasmani tersebut itu ada tiga yaitu:

1. Aktif melakukan kegiatan Fisik > Semua kegiatan yang membutuhkan rangkaian gerakan tubuh guna membakar kalori, seperti berjalan, berlari, berenang, memanjat, dan sebagainya. Hal ini sangatlah bermanfaat bagi kekuatan otot dan tulang, jantung, paru-paru, mencegah obesitas, membangkitkan rasa percaya diri, lebih mudah berkonsentrasi, dan manfaat lainnya.
2. Pertumbuhan yang baik > Normal atau tidaknya tumbuh kembang anak dapat kita observasi secara mandiri melalui grafik pertumbuhan atau bisa dikonsultasikan/diperiksa ke dokter juga. Tumbuh kembang anak akan dikatakan normal jika tinggi dan berat badan mereka meningkat secra proposional sesuai usia mereka.

 Klik Di SINI Untuk Selanjutnya